Semana Nacional do Sono, que teve início no dia 21 de março, Dia Mundial do Sono, ofereceu uma oportunidade de reflexão sobre a importância do sono para a saúde  e a sua co-relação com o desempenho no trabalho, na segurança no trânsito e na evolução do aprendizado escolar. Diante disso, a diretoria da Fundação Nacional do Sono (FUNDASONO) propõe transformar o dia 21 de março de 2009 no ponto de partida de um amplo programa de conscientização da população brasileira sobre a importância do sono para a saúde.

Neste período serão desenvolvidas atividades para a divulgação de estudos e pesquisas sobre o assunto para a população em geral e as autoridades. Nesta edição 2009, o tema será “Sono e Trânsito: saúde e segurança”. A promoção é da FUNDASONO com apoio do DER-MG, Polícias Rodoviárias Federal e Estadual e a Cínica do Sono.

O evento visa alertar a população, as autoridades e os condutores de veículos, para os transtornos do sono e sua relação com os acidentes de trânsito. Ainda visa quebrar as barreiras que tornam o sono um tema quase dissociado da saúde física e mental, visto que até as escolas de Medicina ainda ignoram a estreita relação entre o sono e a

 Alguns dados da Medicina do Sono:

  •     Existem 88 transtornos do sono catalogados pela Academia Americana de Medicina do Sono.
  •     Estudos epidemiológicos demonstram que os transtornos do sono ocorrem com freqüência: 1/7 a 1/3 da população mundial têm queixas na área
  •     Insônias, mudanças de fuso horário, problemas respiratórios ao dormir e privação de sono estão entre os principais distúrbios
  •     Aproximadamente 15% a 20% dos trabalhadores apresentam um ou mais transtornos de sono
  •     De modo geral, as insônias aumentam em sete vezes o risco de acidentes do trabalho e 2,5 vezes o de acidentes de trânsito.
  •        Quem trabalha em turnos tem quatro vezes mais chance de sofrer acidentes.

Programação:

 

Dia 19 – quarta-feira 
Lançamento da Semana em coletiva para a imprensa, na sede do DER-MG, as 14:30, `a Avenida dos Andradas 1120
        
Dia 21 – sábado – de 9:00h às 13:00 
Atendimento gratuito ao público: realização de exame de pupilografia para detecção e avaliação de níveis de sono Local: Praça Afonso Arinos – Centro –  entre Avenidas Augusto de Lima e João Pinheiro. O exame feito pelo equipamento pupilógrafo, que em cinco minutos mede o grau de  sonolência  pela variação da pupila, quando colocado, como óculos, os olhos do paciente. O método apresenta alta sensibilidade na detecção de distúrbios relacionados ao sono. Este aparelho foi aperfeiçoado pela FUNDASONO. 

Dia 25 – Quarta-feira, às 8:00h e às 14:00h 
Tema: Como dormir melhor e evitar acidentes de trânsito 
Palestrante: Dr. Dirceu de Campos Valladares Neto
Local: nas dependências da Vallourec & Mannesman do Brasil - Rodovia BR 040, Km 562,5 – Mina Pau Branco – Brumadinho
Exclusiva para os caminhoneiros que transportam minério para a empresa

Dia 26 – Quinta-feira – às 15:30
Palestrante: Dr. Dirceu de Campos Valadares
Tema: “Sonolência e Trânsito: como evitar os acidentes”
Local: auditório do DER, à Avenida dos Andradas 112
Aberta para o público em geral, com entrada franca

Dia 26 – Quinta-feira – às 8:00 h 
Coordenador: Dr. Maurício Viotti 
 Palestrante: Dr. Dirceu C. Valladares Neto
Tema: “Sono e trânsito na população geriátrica”
Local: Hospital das Clínicas. anexo Borges da Costa.
Serviço de Saúde Mental, à Avenida Alfredo Balena
Para médicos, estudantes e residentes- entrada franca

Pesquisa 
Avaliação do sono em motoristas por meio da pupilometria, uso de drogas por meio de exames toxicológicos e capacidade visual. Esta pesquisa está sendo preparada em conjunto com o DER-MG, FHEMIG (Fundação Hospitalar do Estado de Minas Gerais) e empresas parceiras. Seu objetivo é avaliar cerca de 6 mil motoristas que trafegam pelas rodovias federais, em Minas Gerais.